早上空腹可以吃水果和養生堂的維生素E嗎？

當然不是。水果中含有大量的果酸。空腹吃飯對胃有刺激，會影響胃的消化功能，給胃造成負擔。早上要適量吃壹些碳水化合物，如面包、饅頭、花卷等，然後吃水果。VE和水果壹樣。VE最好在晚上睡覺前服用，對皮膚有很好的保養作用。