秋季潤肺潤燥保健茶

秋季氣候幹燥，容易使人肺部幹燥，導致口幹、咳嗽等癥狀。為了養生，秋季可以適當喝潤肺燥的保健茶。以下是幾款適合秋季飲用的保健茶:

1.桑葚蜂蜜茶:桑葚具有滋陰潤燥的作用，可以緩解咳嗽、口幹等癥狀。將鮮桑葚加入開水中，加入蜂蜜即可飲用。

2.杏仁蜂蜜茶:杏仁具有潤肺止咳、清熱降火的作用，可以緩解秋季幹燥的癥狀。將杏仁磨碎，加入沸水中，加入蜂蜜即可飲用。

3.雪梨蜂蜜茶:雪梨具有清熱潤肺、滋陰潤燥的作用，可緩解秋季幹咳、痰多等癥狀。將雪梨去皮切塊，加入開水中，加蜂蜜飲用。

4.菊花蜂蜜茶:菊花具有清熱降火、潤肺止咳的作用，可緩解秋燥引起的口幹咳嗽。用開水沖泡菊花，加入蜂蜜調味。

5.黑木耳蜂蜜茶:黑木耳具有潤肺止咳、滋陰潤燥的作用，可緩解秋季幹咳、痰多。將黑木耳煮熟，加入蜂蜜調味。