2.人體需要各種營養物質來保持健康，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。在日常生活中，合理的飲食、適度的運動和良好的休息可以幫助人們獲得這些營養，保持健康。
3.滋養活力還有另壹層含義，即通過積極的心態和心理健康來滋養身心健康。這可以通過學習新知識，積極參加社會活動，保持良好的情緒狀態來實現。