有哪些種類的湯既能減肥又不損失營養？

冬瓜排骨湯:冬瓜是減肥佳品，鈣奶排骨燉木瓜:優勢明顯。該胖的地方胖，該瘦的地方瘦。這兩種湯做起來最方便，適合懶人。其他的如烏雞湯、黨參豬心湯、川貝鴿子湯，都是脂肪含量低，滋補力強的湯。因為其他朋友也提過，就不贅述了。。