這些措施是否影響冠狀病毒肺炎-19的易感性或其臨床過程尚不清楚。然而，我們完全有理由相信，我們可以利用我們對食物和免疫系統的了解，通過改善生活和飲食習慣來提高我們的免疫力。淋巴細胞、免疫球蛋白(抗體)、補體等。，而當人體蛋白質攝入充足，需要這些與免疫力有關的物質時，這些物質可以迅速增加，所以補充蛋白質有助於提高免疫力。
比如鍛煉身體，愉悅心情，曬曬太陽等。，吃也是增強免疫力的壹種方式。除了補充優質蛋白質和多種維生素，吃壹些有免疫力的蔬菜也是不錯的，比如洋蔥、南瓜、木耳、各種蘑菇類蔬菜等等。此外，蘑菇含有礦物質硒和抗氧化劑。如果體內硒水平過低，患重感冒的風險往往會增加。蘑菇還含有B族維生素核黃素和煙酸，它們在維持免疫系統的健康方面發揮著重要作用。
白菜:白菜含有壹種叫谷胱甘肽的物質，是壹種有助於增強免疫力的食物。卷心菜在當季最好吃。我們可以慢慢燉白菜，讓裏面的抗氧化物質充分釋放到湯裏。身體寒濕時可以吃辣椒、生姜，血脂高時可以吃芹菜、蔥，免疫力低時可以吃山藥、菌類等蔬菜。總之，選擇因人而異，根據喜好而定。由於水平有限，答案可能不正確。祝妳身體健康，生活幸福。