我抽煙太多怎麽辦？吃什麽緩解。。

抽多了也不可怕。可怕的是那個知道自己抽多了還繼續抽的人！！！第壹，以後不要抽煙。雖然香煙已經對妳的肺造成了傷害，但是如果妳從現在開始不抽煙，妳也會擁有壹種清潔能力。雖然很小，但是逐漸會好很多！第二，遠離二手煙，多呼吸新鮮空氣，少吹太空！第三，盡量吃壹些有助於身體排毒和清除自由基的營養保健品。蜂膠也很有效！