大敦穴:大敦穴位於大拇趾內側甲縫旁。“敦”是粗的意思，“大敦”特別粗。大敦穴也是井穴，“井”就是源頭的意思。趾甲邊緣有壹個“大墩”點，離第二趾最近。在大敦穴選穴時，可以坐直，也可以仰臥。大敦穴位於大拇趾甲根邊緣(第二趾附近)約2 mm處，“大敦穴”可按摩或艾灸，可清肝明目，使頭腦清醒、神清氣爽。
太沖穴:太沖穴位於足背側，第壹、二跖骨交界處前方。太沖穴是人足厥陰肝經上的重要穴位之壹，是肝經的原始穴位，大約相當於壹個儲存肝經元氣的倉庫。按摩刺激太沖穴可以很好的調動肝經的活力，使肝功能正常。
行星際點:“行星際點”位於大腳趾和第二腳趾的接縫上。是火點，肝屬木，木生火。如果妳的肝臟過於生氣，妳就會得到緩解。而“行健穴”是瀉心火的穴位。春天，肝火旺盛。多揉揉“行穴”，就能從這裏把心火發散開。
肝俞穴:肝俞穴位於背部，第九胸椎棘突下，側開1.5寸。它是肝的背部俞穴，是肝的活力聚集在身體背部的“水池”。肝俞穴是養肝不可或缺的穴位。肝俞與太沖合用，屬於中醫“配穴配樞”的方法，能補肝陰，養肝柔肝。取俯臥位，取穴在第九胸椎棘突下1.5寸，肌腱收縮旁(督脈)。
太溪穴:太溪穴位於足內側、內踝背、足跟肌腱之間的凹陷處。也就是說，在腳的內踝和跟腱之間的凹陷處。雙對稱，也就是兩個。這個養生的關鍵點就是腎的原點，是儲存腎元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水才能健康生長，所以養肝必須養陰。利用太溪調動腎臟的功能，可以更好的“滋水含木”