有哪些食物可以用來養生？分享壹下。

柚子，吃柚子有助於防止橘皮組織。柚子含有豐富的維生素C，能促進肝臟解毒酶的產生和活性。此外，柚子含有鉀和天然果膠，能降低血液中的膽固醇，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳減肥水果。