毛主席的四大養生箴言是什麽？

基本吃素，飯後百步走，遇事不發火，作息適度。毛主席的養生經典是“多吃素，遇事不生氣，勞逸結合，勤散步”，這是1958總結出來的“養生十六字公式”。健康意味著壹個人處於良好的身體、精神和社會狀態。