保持健康，知道嗎？

嗯，有幾種保健方式。我不知道妳想要什麽樣的醫療保健。首先，最重要的是堅持早睡早起，飲食也很重要。現在的人都是亞健康的。多吃粗糧有好處，食物要清淡。冬天早上刷牙後喝壹杯溫水蜂蜜水就好了，不要太甜，可以預防便秘。