中醫認為，腎具有貯藏精氣、控制生長發育和生殖、控制水液代謝的功能，稱為“先天之本”。腎精虧虛是導致臟腑功能失調和疾病的重要因素之壹，所以很多養生專家把補腎作為重要的抗衰老措施。
適當運動，強身健體。
身體活動。包括關節、肌腱等組織，都由肝腎控制，所以肝腎同源。善於養生的人，冬季更註重體育鍛煉，以達到養筋健骨、舒筋活絡、活血化瘀、增強自身抵抗力的效果。運動時，運動量要適當。散步、慢跑、健身、打太極拳都是很好的鍛煉方式。只要持之以恒，壹定能達到補腎強身的目的。
養精護腎
人體的衰老和長壽很大程度上取決於腎氣的強弱。《黃帝內經》指出:“精為生命之本”，《壽世保元》說:“精為腎之主，冬季養生。性生活要適當節制，不可放縱傷腎精。”以上養生專家提醒，精氣是人體的基本物質，精氣是否旺盛也是長壽的關鍵。精華過度流失，會阻礙“天命”。屬於冬水寒氣，所以主儲。因此，冬季宜養正氣，節制性生活，以求長壽。
通過以上內容的介紹，妳對腎病的護理應該清楚了。此外，邊肖還強調，腎病患者要想康復，壹定要牢記上述日常註意事項，以備不時之需。俗話說“三分病，七分營養”，大部分藥物都在表，而在根。祝妳早日康復。