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吃素導致身體崩潰是真的嗎?吃素對身體有什麽危害?

吃素能保持健康嗎?吃素能減肥嗎?其實這並沒有錯,只是有些人為了達到明顯的效果,選擇每天吃素,但是妳知道吃素導致身體崩潰嗎?其實天天吃素危害很大,現在吃素的都不敢吃素了。

據英國激素專家馬裏恩·格魯克(Marion Gluck)稱,米科寧的飲食習慣導致她體內的激素水平逐漸降低,最終降至健康的“臨界點”以下。但壹位中醫專家表示,米科寧攝入各種食物,最終導致了“陰虛”。於是,Mikkonen又開始吃肉了,現在她的飲食變成了早餐煎蛋卷、午餐肉丸、雞肉蔬菜和晚餐肉湯。她還加入了黃油和山羊奶酪。她的身體逐漸開始好轉,抑郁的情緒逐漸恢復正常,月經也逐漸恢復正常。然而,在Mikkonen曝光了自己的故事後,社交網絡壹度引起了強烈的討論,因為作為壹名倡導素食主義的網絡博主,她擁有近20萬名粉絲,許多人甚至為了在保持健康狀態的同時逐漸減肥,購買了她的網絡食譜。也是因為米科寧的故事,人們才發現,很多提倡“素食主義”的知名人士,從這壹年開始放棄了素食。其中就有英國31歲的“素食小王子”蒂姆·謝夫(Tim Sheff),今年因病放棄吃素;還有“網絡名人”羅瓦納,在社交網絡上教人如何吃素,但私底下總是吃肉。“吃素到底好不好”的問題在社交網絡上愈演愈烈。反對者用這些“素食者”的例子來攻擊素食主義;支持者用自己的親身經歷進行了反擊。其實吃素有利有弊,但是如果每天都吃素,那就是壹種傷害,對身體來說是壹個危險點,因為如果長期不吃肉,身體自然會被掏空。目前吃素導致身體崩潰,吃素需要量力而行。