當前位置:菜譜大全網 - 中醫養生 - 如何吃好紅米粥以及保持健康紅米粥的日常做法?

如何吃好紅米粥以及保持健康紅米粥的日常做法?

佐料

紅米

50克

米飯

50克

佐料

適量的

步驟

1.紅米50g,清水洗兩遍。

2.在清水中浸泡2小時。

3.大米50g,洗兩遍。

4.將泡好的紅米和洗好的米壹起放入電飯鍋,加入三倍的水,按下煮飯鍵。

5.30分鐘後,打開蓋子。這時,稻子已經開花了。關火保溫5分鐘,至粥粘稠。

6.喜歡甜的可以加冰糖,不過我更喜歡紅米的原味。