第壹，普通人壹周只需要壹次。
其實大部分健康理療館都是以中醫為指導進行健康理療的。然後就是中醫對大周日和小周日的定義。這個小周日指的是壹個自然日，大周日就是我們現在的壹周，也就是七天。我們在做小的周日活動的時候可以靠自己睡覺來滿足，而大的周日活動則需要壹些外界的幫助來完成。所以正常人壹周只需壹次就能達到養生的效果。
第二，身體虛弱的人不能經常理療。
有些人認為自己身體虛弱，經常感到不舒服，所以把理療作為延續生命的好方法。但其實這是非常不正確的，因為身體虛弱需要更多的食補和休息，最重要的是要註意，慢慢積累，不要過多的去幹擾這個外力。所以，即使他是壹個體質較弱的成年人，去健康理療館的次數也要控制在壹周三次以內，即每次去之間至少要有壹天。
第三，患者要遵醫囑。
有的時候會因為壹些內臟的原因或者骨骼發育的問題，建議壹些患者定期做壹些理療。那麽這個時候，作為壹個患者，她就應該遵醫囑，不要參與過多或者過少，因為這個時候，理療就是壹種治療。最後，無論是作為壹個正常人，還是壹個身體虛弱的人，還是壹個患者，都要根據自己的實際情況來選擇理療的頻率，不能盲從。