很多人覺得到了壹定年紀，牙齒會有移動的跡象。但是如果妳壹直敲妳的牙，妳會發現妳的牙很穩。
老人們把這種方法稱為“敲鐘”，這也是古代流行的養生方法。
從中醫的角度來說，經常叩齒還可以疏通經絡，強腎固精。因為中醫認為牙齒是骨骼的余氣，而腎臟與骨骼的關系最為密切。
如果腎功能下降，那麽牙齒也會松動。所以反過來說，如果牙齒結實，那麽腎功能就沒問題。
另外，敲牙還可以加快面部的血液循環，讓皺紋變少。對於愛美的女生來說，也是非常好的保養方法。還能延年益壽。
但是現在很多人把敲牙的功能無限放大，以為它可以治療很多牙病。其實並不是。敲牙就是每天早晚敲牙，敲幾十下到幾百下，對敲的速度和力度都有要求。
而且敲牙的效果因人而異。那些長壽的老人，不壹定是因為磕了牙。可能有很多好的生活習慣。只能說敲他們的牙是原因之壹。
但可以肯定的是，如果妳已經有了牙病，是沒有辦法通過敲牙來治愈的。因為敲牙沒有治療作用，只能是預防。
如果發現牙齒有問題，比如蛀牙，要盡早就醫，不要以為敲了牙就好了。