1，薏仁茶。薏仁茶由中藥薏仁制成，具有良好的健脾祛濕、利水消腫的功效。
2.綠茶。綠茶中含有的咖啡因和茶多酚能有效去除水分。生活中常見的綠茶有西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春。
3.紅茶。常見的紅茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶。
4.烏龍茶。烏龍茶含有大量的抗氧化劑，可以保護人體皮膚和心血管系統，減少衰老跡象。此外，經常飲用烏龍茶可以有效降低膽固醇，降低血脂和血壓，改善血液循環，降低血液粘度，對心臟健康起到非常好的保護作用。
5、大麥茶。大麥茶具有寧胃止渴、消渴除煩、益氣增智、寬胸解氣的作用，還能消食化滯、補虛。
6.生姜紅茶。喝生姜紅茶有利於增強人體的代謝功能，增加脂肪的燃燒速度。促進先前因暴飲暴食而堆積的廢物的排泄。