保溫杯泡什麽水對身體好？

1，冬季天氣寒冷，是流感的高發季節。所以可以吃壹些食物或者藥物來預防。首先，妳可以每天用保溫杯泡壹些檸檬。因為檸檬含有豐富的維生素C，維生素C可以提高人體免疫力，有抗病毒的作用。

2.如果氣血不足，可以用保溫杯泡壹些桂圓棗。桂圓棗具有補氣養血、補鐵、提高免疫力的作用。還可以每天喝生姜水，可以祛風散寒，預防感冒。