對於現在的妳，妳當然感覺不到有多大影響，但是二十年後，妳和現在的朋友同學比起來，壹定是年輕漂亮的。
至於銀杏，就別吃了。銀杏微毒，經常吃不好。此外，銀杏主要用於婦科疾病。可以用杏仁松子、杏仁等代替。這種幹果含有不飽和脂肪酸和豐富的VE，對女性皮膚非常好。
另外，如果在大棗中加入百合和枸杞就更完美了。大棗要洗凈，煮兩分鐘，然後把水倒掉，再加水和銀耳等東西煮。
就做妳現在做的，不要吃的更好。再過二三十年，妳就知道妳現在做的事有多有效了。
呵呵.....想不到這麽壹個懂養生這麽多的小美女。