所謂春餅，就是壹種有熱騰騰的面條的濃郁的餅。兩小塊水抹油卷成煎餅，烤好後可以切成兩塊。春餅是用來卷菜的，菜的主角是芽、韭菜、雞蛋。這三樣東西其實代表了頭發生長的契機，有人體在春困中的明顯特征——春困。如何對抗春困？蛋奶中含有的酪氨酸是人體產生警戒物質的主要成分，所以春季也要適量攝入蛋奶制品。
如雞蛋、牛肉、魚、兔肉、雞肉、豆制品等。，以便及時補充能量。還可以通過喝蛋白粉來補充優質蛋白質，比如湯臣倍健的蛋白粉等等。這樣可以幫助壹些忙得顧不上飲食的人補充蛋白質。養生講究順應自然，時令食物最好，如山藥、芥菜、韭菜、香椿、菠菜、豆芽等。日常零食可以多吃水果:紅棗、蜂蜜、梨，喝點陳皮水就可以了。
例如，按照習俗，立春會在這壹天吃春餅。蛋糕的配菜主要是雞蛋、蔬菜和豆芽。這三樣東西不是我們的祖先隨便給妳的，都代表著生發的機會。同時，從“春生”的角度來說，喝春茶就相當於品嘗了春天的味道。所謂順應自然，當然是最好的健康。另外，春茶的味道最清新爽口，是其他季節的茶無法比擬的。