類似廣播體操的健美操叫什麽名字？

廣播體操式的健美操叫有氧健美操。我們平時接觸到的廣播體操只是壹種普通的健美操，健美操的鍛煉效果比它強幾百倍。因為除了供氧的能量意外，還有全身的肌肉群參與運動，保證了訓練者運動的時間更長。