市面上那些健康生活館對養生有作用嗎？

有些保健還是有效的。保健主要是心理治療，物理治療和食物。主要是妳需要規劃好自己的生活習慣和飲食，聽聽養生的道理，了解自己是怎麽得的病，然後改正錯誤。如果保健中心有按摩儀或者經絡，可以體驗穴位按摩。至於頸椎腰椎的按摩，建議謹慎。