什麽能讓皮膚變白？

親身經歷告訴妳，防曬最重要。其次是食療，或者直接去美容院做激光美白。檸檬泡水，大麥銀耳粥，每天必備。多吃西紅柿，這是我的最愛。如果我整個夏天都吃它們，我不會在烈日下呆很久。晚上吃壹片養生堂的維生素C。在我看來，吃完之後必須馬上關燈睡覺。因為維生素C比較敏感，雖然口服，但關燈前還是比較放心。夏天少出去玩，會發現自己比那些天天不在家的女生白很多。冬天繼續保養，美白大戰就成功了。望采納，謝謝~