1，提高睡眠質量:山胡桃木枕由山胡桃木制成，能在睡眠時對大腦中的神經血管和小腦血管進行按摩，具有滋養神經的作用，能幫助延長睡眠時間或提高睡眠質量，適用於神經衰弱的人。
2、預防頸椎病:山核桃枕還可以按摩頸肩，可以加速局部血液循環，具有活血化瘀的作用，可以減輕頸肩肌肉不適，預防頸椎病的發生。
3、保健:長期使用山核桃枕頭壹般可以預防壹些疾病的發生，比如減輕局部關節不適的癥狀。