什麽時候喝雀巢純咖啡減肥最好？向上帝求助

早上先喝壹杯溫水，然後是咖啡，再來壹杯純燕麥片。中午和早上都壹樣。下午壹杯咖啡，晚上壹杯咖啡，要在6點前喝完。否則，如果晚上睡不著，如果晚上真的餓了，就吃壹根黃瓜。咖啡是壹杯水加1.8克咖啡。事實上，咖啡減肥是人們討論的話題。