艾草是熬夜前泡還是熬夜後泡？

首先，熬夜是壹個壞習慣。如果妳想保持健康，盡可能不要熬夜。而且艾草的作用是祛寒濕，溫陽，所以網上推薦8點泡腳，這樣不會在6、7點吃東西後造成大面積腸胃不適。而且同時活血通經對90後的人的精神狀態會有更好的調整，可以安神助眠。望采納。