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牛奶和山藥可以同時吃嗎

牛奶和山藥可以壹起吃。下面是具體的方法:

準備材料:1山藥,牛奶壹盒,糖適量,枸杞適量。

1.將準備好的山藥去皮,切成段備用。

2.將切好的山藥均勻地放入盤中。

3.將調好的牛奶倒在山藥上。

4.然後在山藥上撒上適量枸杞。

5.將盤子放入燒開的蒸鍋中蒸15分鐘。

6.15分鐘後,取出山藥,撒上糖。

7、牛奶燉山藥做好了就可以享用了。