氧氣是壹種無色無味的氣體，是維持生命最重要的能量。像食物和水壹樣，氧氣是人類健康最基本的元素之壹。人每分鐘都在呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳。正是這種吐故納新，使人體獲得生命能量。食物、水和空氣是人體的三大物質基礎。事實證明，壹般人體在充分獲得氧氣的前提下，不吃東西可以維持生命7天左右，不吃東西不喝東西可以維持生命3天左右；但在缺氧的情況下，飲食並不缺乏，但只能維持幾分鐘。“生命的壹口氣”決定了氧氣在生命能量中的第壹位。
氧是維持免疫功能活力的關鍵物質。當人獲得足夠的氧氣後，攝入的營養物質在被細胞利用之前就被氧化，轉化為能量供給各個組織器官，從而保證免疫系統的正常工作。當人缺氧時，各器官的功能和免疫力會下降，從而促進抵抗病毒的能力。專家指出:“沒有氧氣，人的生命活動就會停止”；“缺氧會引起人體器官疾病”，這是由於免疫系統長期缺氧，形成功能紊亂所致。日本最高醫學權威野口秀樹指出:“缺氧是九壹病之源”。人體每分鐘消耗0.25-0.30升氧氣，其中大腦消耗25%左右，心臟消耗15%以上。壹旦缺氧，大腦和心臟首先受損。然而，氧氣越多越好。過量吸入對不同年齡的人也有危害。