康祥百年健康養生館汪涵，請，謝謝。

這是脾腎兩虛的典型表現。夏天比較熱，不適合熱空調。可以先吃山楂健脾丸，早晚各壹粒，也可以三餐後壹粒。到今年年底初冬，65，438+05歲的人已經可以用中藥調理了，建議吃脾腎丸。此外，山楂健脾丸壹年四季均可服用。飲食上，每天可以吃壹個雞蛋蒸雞蛋餅。