三伏天是壹年中最好的日光浴時間。
可以減少冬季外感疾病的發生。
簡單，實用，補陽。
尤其是那些弱者。
壹定要天天曬。
泡腳的最佳時間是晚上9點。
可以用艾草或者艾條撕出壹片。
開水浸泡或者直接煮。
每次泡20分鐘，微微出汗。
然後輕輕跑壹圈
妳會感到全身放松。
事實上，所有的疾病
都是壞習慣。時間。
看到妳的身體。
用行動去珍惜吧。