我女兒34歲了。如果她吃多了壹點或辛辣的食物，她會脹氣和疼痛。她能在央視養生堂介紹陳皮和黑苦蕎。

腹脹可以單獨吃苦蕎制品。它含有大量的膳食纖維。能促進人體腸道蠕動。

疼痛是因為胃受不了刺激。所以要多吃苦蕎。苦蕎麥含有大量澱粉。可以保護胃黏膜。

達到養胃的效果。

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