2.盡量少吃甜食，如羊肉、雞肉、南瓜、鰱魚、桂圓、栗子、鯉魚等。
3.多吃含維生素的食物，如菠菜、生菜、堅果、木耳等。
4.壹起服用養生堂裏的維生素E和維生素C，壹段時間後皮膚會好壹些。必要的話也可以說維生素E水擦在痘痘上。
最重要的是保持好心情。祝妳越來越漂亮，早日找到好工作！