光腳有什麽好處？

赤腳真的對身體有好處。赤腳走路可以更強烈地刺激下部穴位，達到保健的效果。赤腳走路可以使人體的前庭系統得到足夠的鍛煉，提高其平衡協調能力，同時調節血壓，從而起到強身健體、緩解疼痛的作用。但患有嚴重髖膝關節疾病的人不能走鵝卵石，會增加關節的負荷，加重關節的疾病損害。同時，下肢肌肉無力的人不能走鵝卵石。