健身後為什麽不能吃蛋黃？

第壹次聽說這個健身法則。健身的目的是增強體質，同時也要補充足夠的營養。蛋黃中主要含有卵磷脂、核黃素(VB2)和壹些優質膽固醇，極易被人體吸收。為什麽我不能吃？不要相信那些假健康專家的鬼話！