什麽是自然養生？

自然保健應遵循自然的客觀規律，符合時、地、陰陽學說，追求生存和保健目的。這期間還包括食用自然生長的食物，吸取天地精華，受到宇宙氣場的影響等。簡而言之，壹切以順應自然規律為前提的養生方法，都稱為自然養生。