保健類保健百科

中國養生文化達到了壹個新的高峰，出現了壹種以琴棋書畫為載體，融合儒釋道之長，修身養性的士大夫養生文化。它直接繼承了老莊的理論，註重內在自省，試圖借助外物達到身心和諧的目的，包括疾病調理、科學養生、美容飲食、形體塑造等。