早上起床可以喝壹杯蜂蜜水嗎？

早上起來喝比較好，對胃好，還能補充能量。雖然蜂蜜中含有脂肪，但蜂蜜中的脂肪是脂肪酸，可以有效減少妳身體對脂肪的吸收，排出體內毒素，改善便秘。喝蜂蜜水，不用擔心體內脂肪堆積。相反，喝蜂蜜水也有減肥的作用。