按摩方法:
1.滑動和撫摸:這應該是藥王谷精油按摩中最有用的手法。指的是壹系列輕柔的滑動和舒緩動作,能使精油滲透到體內,使全身放松而穩定。按摩時,請用整個手掌,不要只用手指。放松雙手。力度可大可小,動作可大可小。
2、揉面:這種手法就像揉面壹樣,大拇指可以稍微用力,但動作要緩慢適度。
3.運用以上兩種基本手法,適用於身體各個部位的按摩方法,壹定要向心臟方向按摩。給小孩、老人和弱者按摩時,請用輕柔的滑動手法。