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成都邛崍市羊安新城養生滋補排骨湯實踐

材料

材料:排骨300克,玉米,胡蘿蔔。

調料:蔥姜料酒鹽

工作方法

1)加入料酒焯水小排,玉米、胡蘿蔔換刀,蔥姜切片備用。

2)將所有原料煮沸,煮沸後撇去泡沫,再燉60分鐘。

3)最後,給鍋調味,加壹點醋,可以更好的幫助鈣的吸收。把它從鍋裏拿出來。

技巧

撇油前先把面湯煮開,最後放入胡蘿蔔。