男人如何保持青春活力？

首先是鍛煉身體。堅持鍛煉會增強妳各方面的抵抗力。二是註意飲食。盡量少吃油膩的食物，多吃清淡的。少吃豬肉多吃魚等等。戒煙限酒。註意保持良好的心態。這也是非常非常重要的。避免熬夜。我覺得這些是總的原則。