亞健康越來越嚴重。有哪些方法可以用來健康調理？

多做運動，早睡早起，保持營養均衡。另外壹個很好的方法就是利用精油的健康價值來改善亞健康。其實精油有很好的保健作用。不同的精油組合可以有不同的效果。如果太麻煩或者不知道怎麽搭配，可以直接試試坤尚麗的混合純精油。它由幾種單方精油組成，三種精油針對不同的亞健康人群。