在中日指壓基礎上，弧線大，力量強，再加上點、拉、滾、搓、頂、拉、抓等壹些瑜伽大動作，刺激人體經絡、韌帶、肌肉、關節，達到緩解疲勞、調節陰陽平衡的目的。
礦泉
源於拉丁語前綴“Salus Per Aquam”(健康靠水)，Salus(健康)，Per(在)和Aquam(水)的意思是利用水來達到健康和健康的水。SPA是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹護膚品和香薰來促進新陳代謝，滿足人的視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思維來達到壹種身心享受。SPA是由專業的美容治療師、水、光、芳香精油、音樂等元素組成的舒緩減壓方式，可以幫助人們達到身、心、靈的健美效果。
壹般來說，SPA涵蓋的範圍更廣，專業性更強，這是統稱。香港學派的指壓結合了中國的穴位，通過刺激經絡來放松身心。