薰衣草茶，有時候，痛經不是因為缺少什麽或者病變，而是因為壓力過大。月經來了，容易引起情緒波動。另外，職場女性受到大量工作的困擾，容易導致心理壓力過大，出現痛經。這種類型的痛經可以選擇薰衣草茶。薰衣草有鎮定氣息的作用，能有效緩解痛經。
材料:竹筍1個，竹筍6個，鮮菇4個，嫩姜1個，豆芽20g，鹽、胡椒粉、香油適量。
做法將竹筍用清水浸泡，洗凈，切成3段，將竹筍帶殼煮熟，去殼，切片，香菇切片，嫩姜切片備用。
鍋中燒開600毫升水，加入竹筍、竹蓀、鮮菇、嫩姜片，煮約10分鐘。
加入豆芽、鹽和胡椒粉，出鍋前淋入香油，盛於碗中。
每天服用。