每天跳繩500次有什麽好處？

這對妳的健康壹定很有好處。只要能提高人的免疫力，肥胖者還是可以減肥的。所以，增加體育鍛煉對人是非常好的。同時，記得多吃水果蔬菜，多喝開水。照顧好妳自己。

最後決定我們壹家人身體健康，壹切順利。希望能領養。