三九天要註意什麽？

三九天很冷，註意頭部保暖，出門記得戴帽子。因為頭是人體的神經中樞，而頭是所有陽經的交匯處，所有陽經都到達頭部。

除了頭部，腹部的保暖可以減少因寒冷引起的腹痛、腹瀉等疾病，膝蓋的保暖也很重要。為追求美觀而過度暴露膝蓋是不可取的。除了穿厚鞋襪，還可以用熱水泡腳。