首先，妳得有錢。
壹個人沒有錢是無法活在這個世界上的，尤其是男人。如果妳沒有錢，妳很難維持妳的家庭，照顧妳的友誼，維持妳的愛情。正是因為鐘鎮濤有錢，年輕時為事業打拼，已經實現了財務自由，不用擔心缺錢帶來的窘境。妳不用擔心因為缺錢而導致家庭分崩離析甚至茍延殘喘。
第二，他很自律。
只有自律，才能感受到生活的美好和幸福。鐘鎮濤是壹個特別自律的人，所以在67歲的時候，他仍然堅持健身。健身有什麽好處？健身可以增加抵抗力，獲得壹定身材，不至於讓自己看起來老的像個油膩大叔。他參加節目的時候，我們看到他的身材真的挺好的。現在他的自律有非常大的原因。他不吃不喝，也沒喝多少。
第三，他態度非常好。
心態是包治百病的良藥，也是保持身體健康的要素之壹。壹個人只有擁有健康的心態，良好的心態，才能讓身體更健康，狀態更好。俗話說壹年笑10年就是這麽個道理。在節目中，我們看到了鐘鎮濤，他是壹個樂觀開朗的人，對節目中的人說了壹些幽默的話，所以可以知道他的心態很好，很多事情都是豁達開朗的，所以自然狀態很好，保養的也很好。