太乙遊龍拳和混元太極拳哪個對身體好？

太乙遊龍拳更健康。太乙遊龍拳由三個階段60個動作組成。這60個動作，以各種運動形式，有效地疏通人體的奇經、八經、十二經、十五經，有效地舒展和拉伸全身的綜筋，從而維持人體經絡的順暢運行，促進人體健康，提高人們的生活質量，延長練習者的壽命。混元太極拳以功為基礎，拳為母，養為主。作為壹種修煉內功的方法，混合了元恭的壹系列方法，疏通經絡，鎮靜陰陽，滋養內氣，增加內功。