每天爬樓梯。(穆有錢去健身房)
合理飲食。多吃蔬菜。但是妳不能挨餓。
多喝水，多出汗。
不要依賴那些減肥產品，對人體傷害很大。
自然排便。
註意休息。
如果妳像我壹樣，妳可能也會瘦很多。
但是不知道妳有多重？不胖就不要減肥，會低血糖的。註意身體！！