適當聞壹些檀香，有助於放松身心，放松大腦，對睡眠也有壹定的作用。但是檀香不能多使用，因為如果在空氣不流通的地方長時間使用檀香，會產生壹定量的粉塵，這些粉塵會隨著人體的呼吸進入肺部，對身體產生不良影響。
很多喜歡燒香的人，燒香後不註意保持空氣流通，會降低空氣中的含氧量，進而產生壹系列呼吸道疾病，所以檀香可以適當使用，但不能長期使用。
檀香在室內長期使用，會產生大量的細粉塵，隨著人長期呼吸進入體內，會對身體產生影響，甚至對人體機制產生嚴重後果。
擴展數據:
檀香的功效和作用？
1.檀香用於治療寒凝氣滯所致的胸痛、腹痛、胃痛。？
2.檀香用於治療胃寒，厭食，嘔吐，清水。？
3.檀香用於治療冠心病和心絞痛。？
4、放松效果極佳，能鎮定神經和焦慮，鎮定效果大於興奮。檀香還可以用來改善萎靡不振的狀態，可以給使用者帶來更加平和、平靜的感覺。
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人民網-檀香開水洗臉美白！揭示中醫芳香療法的美容功效