四五月份如何養生？

養生是長期堅持才能看到效果的，所以要從生活、飲食等方面來重視。比如每天多運動，多喝水，多吃水果蔬菜。我媽是棗師傅，經常在棗師傅旗艦店買紅棗。它很好吃，很甜，也可以用來泡茶。