什麽是飲食健康？

飲食養生屬於中醫養生的範疇。它是以中醫理論為基礎，以辨證論治為基礎，根據自己的身體狀況、季節、地點選擇適當的飲食，以增強體質、預防疾病或促進身體康復的壹種養生方法。具體可以分為食療和藥膳兩大類！詳情請參閱: